人生借镜 11|世界在崩解,你只有一个应对方法

 

台湾赛斯身心灵诊所院长--许添盛专访(上)

 

曾任职台北市立疗养院精神科、台北县立医院身心科主任,现任赛斯身心灵诊所院长的许添盛医师,应大马赛斯学苑邀请前来热浪岛办了一个工作坊,与大家分享如何在生活中活得更自在。难得逮到专访的机会,但我却只想问他一些很普遍的问题。普遍,也就是最平凡、最繁多、最棘手的问题。

我们常看到新闻,说社会生病了,人类发狂了… 我们也在身边人身上看到,许多不堪负荷的情绪把大家压得死死的,动弹不得。 我不抓着许医师取取经,着实对不起自己!

身为一家身心灵诊所的院长,许医师一直都有固定在看门诊,累积了多不胜数的心理治疗经验,本身同时也因接触赛斯心法,将其融会贯通。

“在过去那么多年,台湾为例,最多的病症仍然是忧郁症,而这两年,自律神经失调和恐慌症的病例则越来越多。这是整个社会的职场压力、大环境的压力。我的诊所里有药局、有药师,但我不太强调药物。基本上,还是希望大家慢慢走身心灵的道路,尽量不要依赖药物,能够不药而愈。”

能开药方的精神科医生劝勉病人不要吃药,用自愈的方式好起来,是抽象,还是具体?来,我慢慢的将抽象给具体化。

 

回来面对心灵,你才有力量面对世界

科技越发达,人心越空洞,人也活得越来越不开心,仿佛随处都是破碎的心灵。

职场上来说,当一个人想要转换跑道、想辞职、不知道该不该离开现有状况,或该不该创业之类的时候,总会出现许多无力感和负面情绪。很多人都在面对着这些问题,做不了决定。谁没有走着、走过这样的路?这问题实在太普遍了!

“世界正在崩解,旧的信念和想法已经行不通,无法在现今的世界和社会融合了。在我看来,未来的世界会区分为两种世界,人也会区分为两种人,一种是有灵性观的人,一种人则没有。没有灵性观的这群人,会面临越来越多的痛苦,问题也不尽然源自环境、职场,或整个世界的局势,而在于那一套旧的信念系统已经行不通。直接来说,旧的那一套,人是没有灵魂的:要透过竞争才会进步、不够好就会被淘汰,要打败别人才越杰出… 这会让越来越多人陷入痛苦。因此,开始启动心灵这一块,是一个必经过程。除非这个人遇到痛苦,否则他不会回来寻找心灵。当所有的方法都失败了,他才会痛苦嘛,痛苦之后,无路可走了,这时候,学习心灵就提供了一条出路,让这个世界多了一个新的选择。我觉得这个转变会越来越快。”

 

许医师不慌不忙地,继续说,

“无论什么种族、国家、男或女、地域,都有着这些困扰的人类,因为这是个全球性的问题,当然,当中也存在各国政经问题的因素。就拿南韩为例,他们的经济发展很快,可是物价越来越高,年轻人的收入虽然提升了,可是薪水增加比不上物价;台湾也是这样,薪水提升不多,可是物价一直在涨;又或者像香港,如果一个月收入12万新台币,折合马币大概2万,在香港的话,基本上只能叫‘活着’,足够三餐,是买不起房子的。那你说,该怎么办?所以这样的世界形成了结构性的痛苦,它是没有办法被结构性地改变的,它必须透过每个人个体的觉醒。简单来说,他必须回到自己个人实相的本质:我创造自己的实相。”

 

从每个个体的量变(数量到质变),然后每一个人拿回自己的力量开始,由下往上,逐渐形成世界性的变化。

怎么变?

“你需要知道你是谁,你要什么。”

redang

拿回自己的力量

我便举了个例子:要是这个人动弹不得,当下很多时候无法单凭自己的力量来改变,可能要作很多努力才能改变到那么一丁点… 这过程当中,就开始累积了很多不开心… 他该如何走过来呢?

真的像问诊了。许医师开始为我的例子作出精而简的回应:

“不能期待环境改变、政府的力量、社会救济,他必须开始问:‘我能为自己做什么?’他必须开始拿回个人的力量。新的世界的游戏规则在于拿回自己力量的个体,然后形成有力量的团体。”

成功从来没有捷径。即便有,成功了也只是昙花一现。这里说的也未必是不二法门,但如果你相信,以下的说法将会是良方一帖:

“通过痛苦、学习、觉醒、蜕变的过程,才能慢慢拿回自己的力量。”

 

我也不希望有人发生精神疾病或情绪困扰而深陷苦痛中,但我相信一切都是一个经过,以及这句老掉牙的话:打不死你的,只会让你变得更强大。无论是病毒,还是情绪。

许医师的这一套说法对不了解身心灵学习的人来说,很玄。

但只要你一旦click到,恭喜你,你将会是汪洋中的一片叶子,随波逐流是臣服,然后清醒、自在。

 

tiansheng xu

本文同时刊登于《品牌与连锁》杂志